徳島で自律神経を整える整体
一次呼吸とTS／STライン

目覚めよ、人間原基‼️

今の「歪み」や「痛み」は、本来のあなたではありません。

頭蓋骨は呼吸している 、 一次呼吸

呼吸は肺だけの働きではありません。頭蓋骨はわずかに拡がり、わずかに戻る。

この微細なリズムを一次呼吸と呼びます。頭蓋の可動、硬膜の張力バランス、仙骨までの連動によって成立します。

このリズムが浅くなると、脳脊髄液循環や脳血流調整効率が低下します。結果、様々な症状が現れます。

TSライン（テント膜―仙骨連鎖）

TSラインは、小脳テントから脊髄硬膜を経て仙骨へ続く張力連鎖です。

仙骨の可動性低下は硬膜テンションを変化させ、頭蓋底、特に脳幹周囲の環境に影響を及ぼします。

TSラインの調整は、一次呼吸の振幅回復を目的とします。

STライン（蝶形骨―胸郭連動）

STラインは、蝶形骨から上位胸郭へと連なる機能的連動です。

胸郭の硬さは呼吸運動を制限し、静脈還流や脳血流再分配に影響します。

胸郭可動性を回復させることで、頭蓋底の緊張を間接的に緩和します。

脳幹と自律神経

脳幹は呼吸・心拍・血管収縮・体温調整を統括する中枢です。

慢性的なストレス状態では交感神経優位が持続し、頭重感や不眠、自律神経の不安定が起こりやすくなります。

TS・STラインを介した調整は、脳幹環境の安定化を目指します。

「脳を冷やす」という意味

脳は代謝によって熱を生みます。通常は血流と脳脊髄液循環が放熱を担います。

循環効率が低下した状態を、当院では“オーバーヒート”と捉えます。

一次呼吸が回復すると循環調整機構が整い、結果として脳は自然に“冷えて”いきます。