首の癒し

首の癒し · 08日 2月 2024

上を向くと首が詰まる、首の後ろが苦しい、肩こりが取れない。そんな方へ。頭の位置を見直すことで首の緊張を解放し、姿勢・小顔・首元の苦しさを取り戻す方法をご紹介します。

首の癒し · 15日 4月 2021

首のヘルニアやストレートネックを根本から癒すヒント。赤ちゃんの「ハイハイ」から学ぶ、首を痛めない正しい動かし方とは？32年の臨床を持つ徳島・あおぞら整体院が、バドミントン選手も必見の「首の後方を折りたたむ」驚きの改善メソッドを公開。