肋骨 · 29日 6月 2026

【徳島】産後骨盤矯正で結果に差が出る理由｜骨盤だけでなく肋骨・横隔膜まで整える産後ケア

POSTPARTUM CARE｜産後ケア

なぜ産後の骨盤矯正は
結果に差が出るのか？

あおぞら整体院院長｜板垣大助

日本全国で産後の骨盤矯正は行われています。

しかし、本当に身体が変わるところは決して多くありません。

その理由は、とてもシンプルです。
骨盤だけを見ているからです。

▲ 産後のお客様が産前のズボンを持参。
施術後、ウェストがぶかぶかになりました。

この変化は、骨盤だけを締めた結果ではありません。
肋骨・横隔膜・呼吸を含めた身体全体の構造を整えた結果です。

骨盤は身体の土台ですが、その上には肋骨があります。

妊娠中はお腹が大きくなることで、肋骨は横にも前にも大きく開きます。

この開いた肋骨がそのまま残れば、その下で支える骨盤も広がった状態を維持しようとします。

💡 建物でも同じです。

上の構造が大きければ、下の土台も大きくなります。
だから骨盤だけ締めても、肋骨が開いたままでは安定しないのです。

妊娠すると、大きくなったお腹が横隔膜を上へ押し上げます。

すると呼吸が浅くなり、肋骨が広がったまま戻りにくくなります。

だから肋骨だけではなく、横隔膜まで正常に動くことが重要なのです。

開いた肋骨を本来の動きへ戻すこと

横隔膜がしっかり働ける状態をつくること

一本一本の肋骨が自然に動けるようにすること

肋骨は非常に繊細な組織です。力任せに触れば痛みを出すこともありますし、無理な操作は骨折のリスクさえあります。

だからこそ必要なのは、豊富な臨床経験と、正確な解剖学・運動学の理解です。

私は30年以上の臨床の中で、産後の身体を数多く診てきました。

そして、この技術を学ばれた全国の先生方も、それぞれの地域で結果を出されています。

骨盤だけを見るのではなく、肋骨・横隔膜・呼吸まで含めて身体全体を整える。それが、私たちが大切にしている産後ケアです。

あおぞら整体院が目指しているのは、
「産前のズボンが履けるようになること」ではありません。

産前に履いていたズボンが、
ぶかぶかになること。

そこまで身体の構造が変わって初めて、
本当に産後の身体が戻ったと言えると考えています。

だから私たちは、骨盤だけではなく、
肋骨・横隔膜・呼吸まで徹底して整えるのです。