バレエをする人は脚の細い方が多いです。
バレエをする前から細かった人もいれば、
バレエをし始めてから細くなる人、
また、バレエをし始めてから太くなった人もいます。
このように、
バレエを始めたからといって、
全員が細くなるわけではありません。
バレリーナの脚が細い理由は、
筋肉の使い方や日々の努力が影響しています。
・ 脚をくまない
・ 背筋を整える
・ 物を取るときにはカラダを寄せてから掴む
・ 体幹から四肢を動かす、等
普段の生活の動きも意識する自己管理をしています。
脚の細さは、
正しい筋肉が使われている証拠であり、
脚の太さは、間違った筋肉の使い方をしている証拠です。
間違った脚の筋肉の使い方は、
脚の骨格さえも歪めてしまいます。
この状態まで来ると
細くなるのは無理だと思うかもしれませんが、
決して諦めないでください。
まずは美脚矯正(Ｏ脚矯正)で歪みを戻して、
プルプルスキニーレッグを行うことで、
脚は細くなっていきます。
ここで重要なのが、
カラダの主役はご自身だということを忘れないでいただきたい。
そして、
施術後にお伝えするケアを
しっかりと行っていただきたい。
これができたときには、
あなたの脚はみるみる細くなっていきます。
やるかやらないかは、
あなた次第でございます。
若い時のオードリーヘップバーンは、
一流アスリートと同じく
正しく綺麗な歩き方をしていました。
勿論のこと、
脚も細くて真っ直ぐで美しかったです。
皆が彼女の歩き方を身につけたら、
世の中には美脚だらけになりますね。
さて、
オードリーヘップバーンはどんな歩き方をしていたでしょうか？
※正解された方には、Ｏ脚矯正を無料提供しています。