バレエをする人は脚の細い方が多いです。
バレエをする前から細かった人もいれば、バレエをし始めてから細くなる人、また、バレエをし始めてから太くなった人もいます。
このように、バレエを始めたからといって、全員が細くなるわけではありません。
バレリーナの脚が細い理由は、筋肉の使い方や日々の努力が影響しています。
脚をくまない、背筋を整える、物を取るときにはカラダを寄せてから物を掴む、体幹から四肢を動かすなど、普段の生活の動きも意識する自己管理をしています。
脚の細さは、正しい筋肉が使われている証拠であり、脚の太さは、間違った筋肉の使い方をしている証拠です。
間違った脚の筋肉の使い方は、脚の骨格さえも歪めてしまいます。この状態まで来ると細くなるのは無理だと思うかもしれませんが、決して諦めないでください。
まずは美脚矯正で歪みを戻して、プルプルスキニーレッグを行うことで、脚は細くなっていきます。
ここで重要なのが、カラダの主役はご自身だということを忘れないでいただきたい。
そして施術後にお伝えするケアをしっかりと行っていただきたい。
これができたときには、あなたの脚はみるみる細くなっていきます。
やるかやらないかは、あなた次第でございます。
若い時のオードリーヘップバーンは、一流アスリートと同じく正しく綺麗な歩き方をしていました。
勿論のこと、脚も細くて真っ直ぐで美しかったです。
皆が彼女の歩き方を身につけたら、世の中には美脚だらけになりますね。
さて、オードリーヘップバーンはどんな歩き方をしていたでしょうか？